Prima lezione di Tai chi (sì, indulgerò in questa ‘pratica provvisoria’, come qualcuno l’ha definita). Breve premessa: si dovrebbe dire Tai chi chuan (chuan sta per arte marziale). Attualmente ci sono due ‘scuole’ di Tai chi: quella ‘sportiva’ (che poi fanno le gare eccetera) e quella ‘tradizionale’, cioè che segue la tradizione, cmq non agonistica. Indovinare quale ho scelto io. Ah poi ci sono varie ‘correnti’ che prendono il nome dalla famiglia cinese che le praticava praticamente in via esclusiva; le principali sono la Chen, la Wu e la Yang – io faccio questa.
Il simbolo del Tai chi è similissimo al Tao.

Altre info: http://www.taijiquan.it/

Ho deciso che è il mio sport, se le ginocchia mi permettono di proseguire.
E’ così rilassante che mi stavo addormentando in piedi.

E dopo la giornatina di oggi mi ci voleva proprio. Prenderei il forum a martellate.